Tajemství vyrovnaných matek
Dostupnost
skladem
Vydavatel
Počet stran
240
Rok vydání
2022
Formát
14x21 cm
ISBN
978-80-271-3424-3
EAN
9788027134243
Cítíte se často ve stresu a pod tlakem požadavků, které na vás klade rodina, partnerství, práce a domácnost?
Trpíte kvůli neustálému přívalu obtížných situací, od nocí beze spánku přes nedorozumění s partnerem až po problémy v práci nebo ve škole či školce, úzkostmi a chronickou únavou?
Býváte vyčerpaná, nedaří se vám udržet si každodenní radost ze života a vnímáte, jak se vaše frustrace promítá do celé rodiny?
Naznačuje vám okolí, že jste chaotická a labilní, uštvaná a nesystematická?
Enormní zátěž kladená na matky a stres, kterému jsou vystaveny, se v posledních letech výrazně zvýšily. Souvisí to se změnou společenských struktur a podoby dnešní rodiny, kdy je často nutné zkoordinovat dvě kariéry. Požadavky jsou rozmanitější a stoupají očekávání na úspěšné rodičovství a partnerství.
To může vést až k psychickým onemocněním, depresím a úzkostem. V této knize najdete nové cesty k lepšímu vnímání sebe sama a efektivní strategie pro zvládání starostí a problémů. Naučíte se zvládat výzvy mateřství a rodinného života s menším stresem a větší radostí. Díky tomu budete moci zaujmout v rodině i ve společnosti jasnější a stabilnější pozici – když vy sama budete stabilní a vyrovnaná, budete zvládat i všechny ostatní důležité úkoly ve svém životě – výchovu a péči o děti, soužití s partnerem, s přáteli i svým okolím, práci a mnoho dalšího.
Ostatní s tímto titulem kupují:
Kennedy Jeffe
266 Kč
299 Kč ušetříte 33 Kč
Kůtková Dagmar
374 Kč
420 Kč ušetříte 46 Kč
Dubská Kateřina
61 Kč
68 Kč ušetříte 7 Kč
Hartl Patrik
444 Kč
499 Kč ušetříte 55 Kč
Onoda Hiró
311 Kč
349 Kč ušetříte 38 Kč
Ernst Theodor Amadeu Hoffmann
434 Kč
488 Kč ušetříte 54 Kč
Telerovský Roman
222 Kč
249 Kč ušetříte 27 Kč
Schindlerová Regine
444 Kč
499 Kč ušetříte 55 Kč
Salazar Masso Lorena
311 Kč
349 Kč ušetříte 38 Kč
Binar Ivan
257 Kč
289 Kč ušetříte 32 Kč
Sabina Karel
302 Kč
339 Kč ušetříte 37 Kč
-
Položka byla přidána do košíku.